Laplas- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя Laplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

45,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1653 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 136,76г | Углев: 111,44г. Завтрак: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Тысяча Озер Сыр 15%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Обед: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Перекус/Другое: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laplas- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

Laplas-Изменение Веса