bontehond88- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

73,9 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1480 ккал

Жир: 33,33г | Белк: 66,33г | Углев: 214,86г. Завтрак: AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder), Weetabix Original_95%_Volkoren_Tarwe, Kaneel, Chiquita Banaan, Zonnatura Kokos & Rijst Drink. Обед: Rode Paprika, AH Spinazie Vers, La Tourangelle Sesamolie, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Venkel, AH Flageolets (Boontjes), AH Roerbakgroente_Italiaanse_Courgette_Rodepaprika. Ужин: Magioni Spicy_Pumpkin. Перекус/Другое: Lekker Puur Dadel & Notenmix, Optimel Yoghurt_Naturel_0%_Grieksestijl, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Jonagold, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса