Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
09 май 18
MellaGray- Журнал, 09 май 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I kind of had a typo last night? put 71.3 instead of 70.3
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2018:
1786 ккал
Жир: 90,83г | Белк: 160,69г | Углев: 76,88г.
Завтрак:
Brown Sugar, Coffee with Milk, Spinach and feta egg muffin.
Обед:
PnP Fresh Cream, Chicken Breast Meat.
Ужин:
Avocados, Greek Salad, Roasted Potato, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Coffee with Milk.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Im loving this. Went back to my scale. not the old broken thing but my good old digital scale(new bateries) and Im lower that I thought! Its such a good day for me!
09 май 18 написано членом:
MellaGray
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю