MellaGray- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя MellaGray | < Предыдущая Запись |Следующий >

I kind of had a typo last night? put 71.3 instead of 70.3

70,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1786 ккал

Жир: 90,83г | Белк: 160,69г | Углев: 76,88г. Завтрак: Brown Sugar, Coffee with Milk, Spinach and feta egg muffin. Обед: PnP Fresh Cream, Chicken Breast Meat. Ужин: Avocados, Greek Salad, Roasted Potato, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Coffee with Milk. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Im loving this. Went back to my scale. not the old broken thing but my good old digital scale(new bateries) and Im lower that I thought! Its such a good day for me!

09 май 18 написано членом: MellaGray


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MellaGray-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MellaGray- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

MellaGray-Изменение Веса