pejemi- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

soooo gefällt mir das 😊 immer fein abwärts gehen.

68 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

1303 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 79,73г | Углев: 140,45г. Завтрак: Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! Magerquark, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Erdbeer Amaranth Müsli. Обед: Ja! Reines Rapsöl, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Frosta Süßkartoffel Pfanne, Kohlrabi. Ужин: Schwarzer Pfeffer, Salz, Senf, Ja! Milch 1,5% Fett, Magerquark, Filinchen Low Carb, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Erdbeeren, Chicoree, Granny Smith Äpfel. Перекус/Другое: Becherovka Kräuterlikör. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа и 30 минуты, Samsung Health - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса