chrisw77- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

1242 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 123,50г | Углев: 103,45г. Завтрак: Zoi Greek Yogurt Vanilla Greek Yogurt. Обед: Angry Orchard Green Apple Hard Cider, Starbucks Caffe Latte (Venti), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Ужин: Starbucks Flat White (Venti), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Перекус/Другое: Olly Restful Sleep Gummies. подробнее ...

3196 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса