bigggpete- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

2893 ккал

Жир: 110,34г | Белк: 116,83г | Углев: 385,48г. Завтрак: Dried Fig, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, Whole Milk, Boiled Egg. Обед: Beef Stew, Cuties Mandarin Orange, Lipton Pure Green Tea. Ужин: Whole Milk, Plums, Dried Fig, Mashed Potato, Green Peas, Fresh Pork Sausage. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Nature's Original Sun Dried Apricots, Lemon Cake without Icing, Kroger Whole Wheat Bun, Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

3595 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса