t6129- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя t6129 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1581 ккал

Жир: 89,61г | Белк: 78,72г | Углев: 120,04г. Завтрак: 桂冠沙拉醬, 洋蔥, 番茄, 水煮蛋, 紅鷹牌水煮鮪魚罐頭, 奇異果, 福樂自然零優格, 全聯白吐司. Обед: 臭豆腐. Ужин: 金蘭香菇素蠔油, 豉油/醬油, 砂糖, 全聯豬梅花肉, 花椰菜, 炒高麗菜, 全聯胚芽糙米. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t6129-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t6129- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

t6129-Изменение Веса