Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CGPlenty
Журнал
08 май 18
CGPlenty- Журнал, 08 май 18
Параметры Пользователя CGPlenty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I seemed to have leveled off. My size is good, just need some toning but no clue how to proceed.
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Do you measure yourself or use something that tells you your body's fat percentage? I don't remember what they're called but there's thoes fat Pincher things. They're usually only a few bucks. When toning up its good to keep track of your fat percentage as opposed to weight.
08 май 18 написано членом:
Swakee
how to proceed? light weight and resistance training. there are many you can do at home with some simple things. Also consider yoga. This was mentioned in another post and is a great method for toning the bod. Youtube is a good please to gather ideas and things to do. You are in a good place it seems so for sure you will find what works for you and gets you closer to where you ultimately be where you want to be.
08 май 18 написано членом:
JLente
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CGPlenty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю