Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1964 ккал
|
Жир: 79,64г | Белк: 67,81г | Углев: 242,13г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Mama Cozzi Calzone Four Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Ужин: Eat'n Park Smiley Cookie, Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Boca Meatless Burgers, Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: TGI Friday's Queso Dip, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. подробнее ...
|
|
2475 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 7,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
