Rrachi- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя Rrachi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

942 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 56,35г | Углев: 116,42г. Обед: Ideal Pan Pita Blanco, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Unimarc Carne Molida Tártaro. Ужин: Lucchetti Corbatitas, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Unimarc Pan Hallulla Integral, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Carne Molida Tártaro. Перекус/Другое: Fragata Aceitunas Rellenas de Atún, Trapense Miel, Frutillas, Costa Galletas Soda Line , Quaker Barra de Cereal Limón. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rrachi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rrachi- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

Rrachi-Изменение Веса