tess taylorbunnag- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

85,0 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

1237 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 83,52г | Углев: 114,50г. Завтрак: Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich. Обед: Apples, Green String Beans, Sweet Potato, Cooked Dry White Beans, Wegmans Blue Cheese Burger, Sweet Relish, Tomato Ketchup, Red Onions, Spicy Brown Mustard. Ужин: Buitoni Pesto with Basil, 365 Basil Pesto, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Publix Frozen Whole Strawberries, Publix Frozen Whole Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю