kendee- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя kendee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

81,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

1905 ккал

Жир: 78,93г | Белк: 87,37г | Углев: 185,45г. Завтрак: Poached Egg, Macaulay’S Skinny Lorne Sausage, Tomatoes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Banana, Tesco Gouda Slices, Jacob's Cream Crackers. Ужин: Fullers London Pride, Lamb Curry, White Rice. Перекус/Другое: Cinnamon Danish Pastry , Brooklea Cholesterol Yogurt Drink. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendee- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

kendee-Изменение Веса