Helmut1958- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

1258 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 46,26г | Углев: 151,85г. Завтрак: Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Обед: Gutfried Putenbrust Natur, Lätta Margarine, Mischbrot. Ужин: Ikea Hot Dog. Перекус/Другое: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Haribo Gummibärchen. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Läuft wieder bei dir! Klasse. Sonnigen Tag und liebe Grüße

08 май 18 написано членом: Nizzy1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса