CK008- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя CK008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

997 ккал

Жир: 31,01г | Белк: 79,99г | Углев: 95,77г. Завтрак: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, MinusL Quark Laktosefrei, Kaffee mit Milch. Обед: Grünländer Leicht, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Ужин: Gurkensalat, Rotbarsch, Grünländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Перекус/Другое: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Nature Addicts Frucht Snack Himbeere (35g). подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Вождение - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Google Fit - 10 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen...hab einen tollen Tag !!😉

08 май 18 написано членом: ka-mühl

Guten Morgen 🙂 schönen Dienstag 😊

08 май 18 написано членом: Fagmich

Euch auch einen guten morgen und einen schönen Tag.

08 май 18 написано членом: CK008


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CK008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CK008- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

CK008-Изменение Веса