Laplas- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя Laplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

45,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

1386 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 107,50г | Углев: 104,62г. Завтрак: 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Тысяча Озер Сыр 15%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Обед: Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами, Три Правила Морковные Биточки с Зеленью. Ужин: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры Черри, Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laplas- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

Laplas-Изменение Веса