nata19avril- Журнал, 08 май 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2018:

1612 ккал

Жир: 78,51г | Белк: 52,84г | Углев: 170,96г. Завтрак: Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bio Max Био-Йогурт Черника, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Ужин: Кофе с Молоком, Акульчев Мяфли, Салат из Помидоров. Перекус/Другое: Дикси Яблоко, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Клубника. подробнее ...

4312 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Чтение - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 08 май 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса