Pohudelka_rina- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Pohudelka_rina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

112,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

956 ккал

Жир: 34,59г | Белк: 83,65г | Углев: 81,28г. Завтрак: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай с Лимоном. Обед: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Ужин: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыба Тушеная, Сметана , Щи. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pohudelka_rina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pohudelka_rina- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

Pohudelka_rina-Изменение Веса