bchevalier- Журнал, 12 июл 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2012

63,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2012:

1649 ккал

Жир: 24,44г | Белк: 32,15г | Углев: 339,84г. Обед: Soft White Roll, Dill Cucumber Pickles, Crispy Minis White Cheddar, Prune Juice, Light Soy Milk, Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Mousse. Ужин: Celeb Margarine, Soft White Roll, Vegetarian Chili. Перекус/Другое: Coca Cola Slurpee, Sour Cherry Blasters. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Верховая Езда - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 12 июл 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса