julikell- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

The *ONLY* way I've been successful in losing weight is if I write *EVERYTHING* down.

Even if I eat junk, at least I can see what it is that messes up my weight loss program.

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1767 ккал

Жир: 73,28г | Белк: 63,95г | Углев: 217,43г. Завтрак: Butter, Blueberry Scone, Coffee with Cream. Обед: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Chicken or Turkey Salad. Ужин: Snapple Lemon Tea, Pizza with Meat, Dannon Light & Fit Greek - Salted Caramel, Granola. Перекус/Другое: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса