Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1935 ккал
|
Жир: 52,19г | Белк: 43,11г | Углев: 298,21г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Ужин: Sweet Harvest Chunk Pineapple in Natural Juice, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Jam Preserves, Thomas' Original English Muffins, Imperial Stick Butter, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Chocolate Syrup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Перекус/Другое: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Little Debbie Little Brownies, Charms Blow Pop (18g), Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Cheetos Crunchy Cheetos, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...
|
|
2556 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
