mandgmc- Журнал, 12 июл 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2012

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2012:

1632 ккал

Жир: 96,27г | Белк: 149,25г | Углев: 36,08г. Завтрак: Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Обед: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), bulls eye, Onions. Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: servings Tillamook cheese, Diet Coke. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 12 июл 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса