Don Dizzisel- Журнал, 12 июл 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2012

98,5 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2012:

2035 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 100,24г | Углев: 286,68г. Завтрак: Pink Salmon, Honey Nut Cream Cheese, Apple Cinnamon Bagel, orange juice sunny delight, Bananas , Coffee. Обед: water, American Cheese, Kraft Miracle Whip, Wonder Smart White bread, Turkey Breast Hy Vee, Grandma's Old Fashioned Potato Salad, Seasoned Cabbage. Ужин: Turkey Breast Hy Vee, American Cheese. Перекус/Другое: The Original Gourmet Jelly Bean, Watergate Salad . подробнее ...

2814 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 12 июл 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса