Alec12- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Alec12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

2522 ккал

Жир: 86,01г | Белк: 105,59г | Углев: 329,49г. Обед: Banana, Simply Poultry Chicken Breast, La Tortilla Factory Ivory Teff Wraps, Six Star Whey Protein. Ужин: Kellogg's Fruit Loops, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Comet Chocolate Bunny, Vita Vigor Multigrain Breadsticks, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Christie Chewy Chips Ahoy!, Nestle Parlour Cookies & Cream Ice Cream, Oreo Thins, Nutella Hazelnut Spread. подробнее ...

3851 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 2 часа и 30 минуты, Стрижка Газонов - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alec12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alec12- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

Alec12-Изменение Веса