mseabra79- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя mseabra79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1154 ккал

Жир: 23,11г | Белк: 72,37г | Углев: 167,94г. Завтрак: Goiaba, Piraquê Bolacha Gergilim, Leão Chá Mate Natural. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Trio Barra de Cereal Morango com Chocolate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Água com Limão, Caqui. Перекус/Другое: Yakult Leite Fermentado, Piraquê Bolacha Gergilim, Leão Chá Mate Natural, Trio Barra de Cereal Morango com Chocolate. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mseabra79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mseabra79- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

mseabra79-Изменение Веса