hcolley- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

94,2 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1522 ккал

Жир: 77,80г | Белк: 118,51г | Углев: 90,75г. Завтрак: Publix Maple & Brown Sugar Oatmeal. Обед: Publix Monterey Jack Cheese, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Cucumber (with Peel) , Celery , Strawberries , Perdue Boneless Chicken Breast. Ужин: Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Publix Monterey Jack Cheese, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Clover Stornetta Farms Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Boar's Head Sweet Slice Smoked Ham, Boar's Head Genoa Salami, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Applegate Farms Natural Slow Cooked Ham. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса