Becca Brand- Журнал, 07 май 18

Depois desse finde, eu sabia que não daria bom. Mas não dá nada, vamos aproveitar que é segunda, e recomeçar.
Foco e determinação, devagar e sempre.. Vâmo que vâmo, sem desanimar 💪😎

104,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 19,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

985 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 57,94г | Углев: 52,36г.   Завтрак: Scala Queijo Colonial. Обед: Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pringles Pringles Queijo, Piá Requeijão Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. подробнее ...

1006 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Samsung Health - 21 часа и 50 минуты. подробнее ...