sedakaya44- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

79,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1315 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 79,12г | Углев: 95,62г. Завтрак: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Sonnenblumenöl, Ei, Milbona Butterkäse. Обед: Tillman's Pulled Chicken. Ужин: Havita Blattsalat Eisberg Mix, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Sonnenblumenöl, REWE Sonnenmais, Dulano Geflügel Bratwurst. Перекус/Другое: Banane, Teviana Frucht Torte. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса