lesya-49- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя lesya-49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1209 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 83,73г | Углев: 98,03г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Филе Индейки, Гречка Отварная. Обед: Майонез, Schonfeld Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Помидоры. Ужин: Изюм, Манная Каша на Молоке, Яйцо, Творог 0%. Перекус/Другое: Данон Актимель Черника-Ежевика. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesya-49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesya-49- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

lesya-49-Изменение Веса