macsim2903- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя macsim2903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

92 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1767 ккал

Жир: 59,53г | Белк: 162,32г | Углев: 135,57г. Завтрак: Капуста Тушеная без Масла, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лук, Морковь, Грудка Индейки. Ужин: Экопродукт Варенье Черника, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. Перекус/Другое: Ред Булл Ред Булл, Horeca Select Грецкий Орех Ядра, Экопродукт Варенье Черника, Милко Творог Деревенский на Марле 2%. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macsim2903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macsim2903- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

macsim2903-Изменение Веса