Yanochka-KS💫- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Yanochka-KS💫 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1751 ккал

Жир: 74,39г | Белк: 39,67г | Углев: 238,82г. Завтрак: Просто Мёд, Батон Нарезной. Обед: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Ужин: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Ананас (Консервированные с Соком), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yanochka-KS💫-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yanochka-KS💫- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

Yanochka-KS💫-Изменение Веса