lunalunera2- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1059 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 67,98г | Углев: 122,54г. Завтрак: Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Entrepinares Queso Light, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomate Kumato, Calabacín, Papa Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Cebollas, Aguacate. Перекус/Другое: Galletas de Avena. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса