Lunaar30- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Lunaar30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1219 ккал

Жир: 47,01г | Белк: 77,65г | Углев: 127,65г. Завтрак: Entrepinares Queso Light, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural. Обед: Edulis Kale, Pimientos Verdes, Zanahoria, Manzana Roja, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Ужин: Uvas Pasas (sin Semillas), Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Lechuga Iceberg, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Bonne Maman Confitura de Higo, Crackers, Milbona Queso Fresco Granulado, Plátano. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Bici estática (10,06Km) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lunaar30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lunaar30- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

Lunaar30-Изменение Веса