Lesena15- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1162 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 88,08г | Углев: 111,39г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сильпо Банан, Том Арахісова Паста З Шоколадом, Украинский Творог Нежирный, Овсяноблин. Обед: Хлебец, Борщ с Курицей. Ужин: Запеченный или Жареный Тунец, Сильпо Клюква Вяленая, Своя Линия Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Миндаль, Украинский Творог Нежирный. Перекус/Другое: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хладик Мороженое "Казкове" Щербет со Вкусом Сливок Лесовых Ягод. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Уборка - 10 минуты, Приготовление Пищи - 17 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса