pagentes- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1929 ккал

Жир: 107,52г | Белк: 76,62г | Углев: 171,12г. Завтрак: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café, Pan Multicereales. Обед: Hacendado Helado de Vainilla, Morcilla de Arroz, Hacendado Dados de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Emmental, Huevo, Brócoli. Ужин: Danone Yogurt Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Serrano, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Pan Blanco, Manzana, Plátano, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса