olgaDaMa- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя olgaDaMa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1906 ккал

Жир: 119,10г | Белк: 150,57г | Углев: 64,65г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Шпинат, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Лукас Груша, Сыр Тильзитер, Помидоры. Обед: Сельдь Соленая, Щи с Мясом. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Подсолнечное Масло, Помидоры. Перекус/Другое: Круглый Год Фундук Сушеный, Мёд, Грецкие Орехи, Сармич Сыр Тильзитер, Круглый Год Творог 5%, Круглый Год Творог 5%, Круглый Год Сметана 15%. подробнее ...

813 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaDaMa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaDaMa- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

olgaDaMa-Изменение Веса