nata19avril- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1032 ккал

Жир: 47,67г | Белк: 28,85г | Углев: 133,14г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Чудо Творожок Воздушный Клубника. Обед: Акульчев Мяфли, Салат Овощной. Ужин: Sula Леденцы, Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Sula Леденцы. подробнее ...

4750 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Глажка - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Стирка Белья - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса