Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1245 ккал
|
Жир: 34,46г | Белк: 95,42г | Углев: 133,99г.
Завтрак: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Домашний. Обед: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Холодник. Ужин: Добрый Сок Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Микоян Ветчина "с Языком", Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яичный Белок, Сыр Домашний, Шпинат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
