NT7- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя NT7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

2115 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 144,09г | Углев: 216,23г. Завтрак: Яйцо, Частная Пасека Мед Цветочный, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Златич Толокно Овсяное, Славмо Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес. Обед: Nutbutter Паста из Кешью, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Златич Толокно Овсяное, Привоз Пшено Шлифованное. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Вкуснотеево Ряженка, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NT7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NT7- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

NT7-Изменение Веса