Sheonamcc- Журнал, 12 июл 12

Параметры Пользователя Sheonamcc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2012

86,0 кг Потеряно до сих пор: 39,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2012:

1693 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 71,09г | Углев: 210,07г. Завтрак: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Обед: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Ужин: pasta quills, Mature Yet Mellow Cheese, Extra Light, Cottage cheese, parmesan, Mustard. Перекус/Другое: Leerdammer Light Life, Homemade Wholewheat Bread, Homemade Banana & Walnut Bread, graze shangri. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheonamcc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheonamcc- Журнал, 12 июл 12

Оставить свой Комментарий

Sheonamcc-Изменение Веса