Milenannn- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Milenannn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

47,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1082 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 40,85г | Углев: 138,05г. Завтрак: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Lutik Кукуруза, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Lutik Кукуруза, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milenannn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milenannn- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

Milenannn-Изменение Веса