andri25- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя andri25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1116 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 44,85г | Углев: 110,22г. Завтрак: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Обед: Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Nasi Putih. Ужин: Tahu Goreng. Перекус/Другое: Beng-Beng Beng-Beng, Gery Chocolatos Chocolate Drink. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andri25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andri25- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

andri25-Изменение Веса