flahyker- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

89,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1727 ккал

Жир: 66,86г | Белк: 102,69г | Углев: 185,91г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Обед: Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint, President Feta Crumbled, Pistachio Nuts, Red Sweet Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel), Souper Salad Sunflower Seeds, Baby Spinach. Ужин: Salmon cakes, Cabbage Brussels sprouts and kale slaw, Green Peas (Frozen) . Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, CytoSport Cytomax Naturals. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Теннис - 3 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса