Estefano.ferenc- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя Estefano.ferenc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

102 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

503 ккал

Жир: 16,76г | Белк: 19,03г | Углев: 72,57г. Завтрак: Café. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Alho, Cebolas, Berinjela Cozida, Abobrinha, Tomates Cereja, Alface, Tainha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Estefano.ferenc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Estefano.ferenc- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

Estefano.ferenc-Изменение Веса