lyskovich- Журнал, 01 май 17

Параметры Пользователя lyskovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2017:

1351 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 57,01г | Углев: 142,75г. Завтрак: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Обед: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Роллы Филадельфия. Ужин: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью). Перекус/Другое: Milka Молочный Шоколад с Карамелью. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyskovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyskovich- Журнал, 01 май 17

Оставить свой Комментарий

lyskovich-Изменение Веса