Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2139 ккал
|
Жир: 106,27г | Белк: 85,72г | Углев: 199,68г.
Завтрак: Сахарный Песок, Ашан Сыр Советский, Сыр Маасдам, Батон Нарезной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Сахарный Песок, Теремок Блин Цезарь. Ужин: Тирольские Пироги Чизкейк, Карась, Благода Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста, Guinness Пиво, Hobgoblin. Перекус/Другое: Торт Медовик Домашний. подробнее ...
|
|
2140 ккал
|
Упражнение:
Массаж - 25 минуты, Супермаркет Торговый - 4 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
😁 Плохой был зажор! привеса ноль 👍
06 май 18 написано членом: chebakova.maria
|
Я два дня там была, 2 кг отеков принесла 😂😂😂 Помнишь, на неделе за три дня минус 1,5 кг было, вот они обратно вернулись)
06 май 18 написано членом: chebakova.maria
|
Ты про меня? Это вчерашнее взвешивание. Ща сегодняшнее напишу ) Я вот думаю, может то просто водичка от алкоголя слилась? Он же мочегонит. У меня сегодня тоже после вчерашнего перебора отвес, но, думаю, завтра вернутся мои 300 грамм, лишь бы друзей не привели :-)
07 май 18 написано членом: tana98nov
|
tana98nov, я сначала написала, а потом дату увидела 😊 забываю про разницу во времени 🤗. У меня после алкоголя всегда привесы.
07 май 18 написано членом: chebakova.maria
|
Мария, а у меня в краткосрочной перспективе, похоже, отвесы. Главное, чтобы не вошло в привычку :-) Еще на новогодние праздники заметила, когда даже не думала о похудании, что после 2 бутылок винца на троих на ночь глядя, естественно с закуской, утром куда-то делись полкило. Ну я поудивлялась, да забыла. А теперь вот вырисовывается тенденция :-)
07 май 18 написано членом: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
