Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
007jazzbaby
Журнал
07 мар 08
007jazzbaby- Журнал, 07 мар 08
Параметры Пользователя 007jazzbaby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
how long does plateauing usually last?
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
A plateau is when you stay the same weight for a period of time (meaning weeks and weeks). You lost a pound (which is wonderful), so you are not plateauing. Everyone's weight loss slows down at some point. When you lose a pound, you are probably losing mostly fat. When you have a large loss, it's usually a combination of water, fat and muscle. You don't want to lose muscle. You're doing great!
07 мар 08 написано членом:
Suzi161
Suzi is right you are NOT at a plateu. Give your body time. A plateu definition from the Atkins book is NO loss for 4 weeks or more. Just be patient.
07 мар 08 написано членом:
sararay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
007jazzbaby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю