Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018
|
92,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3125 ккал
|
Жир: 83,24г | Белк: 151,82г | Углев: 441,97г.
Завтрак: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Обед: Carrefour Guisantes, Solomillo de Cerdo, Plátano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Ужин: Pan Blanco, Carrefour Queso Gouda Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Nesquik Cacao en Polvo, Tomates. Перекус/Другое: Brazo Gitano, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Pompadour Té Verde, Chocolate, Bizcocho, Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dieta de Fac2-Изменение Веса
|
