Елена Иванова 1991- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя Елена Иванова 1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

06.05.18

113,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1270 ккал

Жир: 43,85г | Белк: 93,85г | Углев: 128,68г. Завтрак: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе Латте. Обед: Тефтели Куриные, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик, Полевское Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький. подробнее ...

3972 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена Иванова 1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена Иванова 1991- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

Елена Иванова 1991-Изменение Веса