tealicious- Журнал, 06 май 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2018:

1470 ккал

Жир: 63,54г | Белк: 97,21г | Углев: 105,89г. Завтрак: Salami, Bell Peppers, Dole Baby Banana, Butter, Egg, Coffee, Bread. Обед: Egg, Coffee with Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Ужин: Peanut Butter, Celery, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Egg. Перекус/Другое: Lemonade, Beer. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: leg extensions - 2 минуты, calf raise seated - 2 минуты, leg curl seated - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Leg press - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Стоять - 5 часа, Приседания - 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 06 май 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса