Kenbm- Журнал, 11 июл 12

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2012

95,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2012:

1597 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 83,93г | Углев: 210,12г. Завтрак: Sesame Bagel, Light or Lite Cream Cheese, Coffee. Обед: Italian Buns, Tomatoes, Gouda Cheese, Water. Ужин: Salted Whipped Margarine-Like Spread Tub, Baked or Broiled Salmon, Cucumber (with Peel), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Light Butter (Stick with Salt), Air Popped Popcorn, Yoptimal Starwberry Banana, Mangos, Bing Cherries, Peaches, Coffee Frappuccino (Tall). подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 11 июл 12

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса